Cukierkowy koktajl

#Koktajl #mus 

- mandarynka 
- 1/2 avocado 
- pasternak 
- 1/2 średniego buraka
- banan
- jabłko
- 1 łyżeczka chia
- łyżka zmielonych pestek z dyni

Mandarynke , pasternak , burak i jabłko wrzucamy do sokowirowki.
Do soku dodajemy chia i odstawiamy.
Do wiorek dodajemy banan i avocado - blendujemy na gładką masę. Dodajemy sok z chia oraz zmielone pestki dyni. Dokładnie mieszamy.
Podajemy w woreczkach do musu lub w bidonie z slomka :-)