Racuchy z granatem


Składniki 


-1/2 granata
-1/2 bielucha 
- jajko
- łyżeczka oleju kokosowego 
- łyżka oleju rzepakowego lub łyżka oleju kokosowego 
- łyżka otrab orkiszowych 
-3 łyżki mąki orkiszowej 
-łyżka syropu daktylowego 
-łyżka lnu złocistego 

Przygotowanie:
Len zmielic, zalać 2 łyżkami wrzacej wody, mieszać aż uzyskamy konsystencję jak kisiel. 

Wszystkie składniki oprócz granatu zmiksować na gładką masę. Dodać granat. 

Piec na patelni bez tłuszczu do zarumienienia.

Komentarze

Popularne posty